2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
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1365 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Café Expresso, Melon. 점심 식사: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Mousline Purée, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Baguette. 저녁 식사: Saint Moret Aperifrais Saveurs d'italie, Corona Bière, Baguette, Brochette de Poulet, Flan de Courgette, Istara P'tit Basque. 더보기
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3305 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 2 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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