2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
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2508 kcal
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지방: 95.32g | 단백질: 186.95g | 탄수화물: 226.91g.
점심 식사: Almette Kräuter 7% Fett, Lysell Teufelsröllchen, Zwetschgenkuchen, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Sesambrötchen, Salumeo Prosciutto Italiono Originale, Kirschmarmelade, Linessa Streichzwerge Geflügel, Milbona Käseaufschnitt Light. 저녁 식사: Kim Salsa Sauce, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Ciao Carb Reis. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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3113 kcal
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운동:
양궁 - 1 시간 27 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 23 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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