2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
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3321 kcal
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지방: 180.38g | 단백질: 123.92g | 탄수화물: 302.32g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coffee, Garlic, Spinach, Mushrooms, Bega Tasty Cheese Slices, Egg (Whole), Primo Premium Shortcut Bacon, Green Tea. 점심 식사: Cheesecake, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Obento Yaki Nori Seaweed, Tuna in Water (Canned), Obento Yaki Nori Seaweed, Bega Tasty Cheese Slices, Chocolate Cheesecake, Chocolate Cheesecake. 저녁 식사: Masterfoods Tomato Sauce, Pickles, Obento Yaki Nori Seaweed, White Rice, Tuna in Water (Canned), White Rice, Obento Yaki Nori Seaweed, Pickles, Honey, Bega Tasty Cheese Slices. 간식/기타: Cadbury Roses, Lindt Milk White or Dark Ball, Cadbury Roses, Cadbury Roses, Lindt Milk White or Dark Ball, Cadbury Roses, Cadbury Roses, Lindt Milk White or Dark Ball, Lindt Milk White or Dark Ball. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Metalhead cast party last night. Lots of cake, booze and chocolate and no sleep, so I'm grateful I'm only 0.1 up. Onwards and downwards!
2015년 09월 5일 작성이: radelhorror
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