2015년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 1일:
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2367 kcal
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지방: 108.55g | 단백질: 112.24g | 탄수화물: 241.85g.
아침 식사: Bananas, Psyllium Husk Powder, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Crystallized Ginger, Kallo Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Frozen Blueberries. 점심 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Egg, Green String Beans, Johnsonville Original Bratwurst, Yellow Summer Squash, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Extra Large Kirkland Signature Peanuts, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 저녁 식사: Pork Roast, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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