2015년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 5일:
|
1311 kcal
|
지방: 48.76g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 154.50g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). 점심 식사: Мягкая Белая Булка, Салями, Виноград, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Сетунь Окорочок Куриный, Карусель Винегрет по-Домашнему. 간식/기타: Дыня, Сливы, Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|