2015년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 5일:
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1120 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. 점심 식사: Ovo Cozido, Brócolos (Inteiro, Congeladas), Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Tomates, Cerveja Normal, Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Empadas de Galinha. 간식/기타: Palmier, Iogurte de Soja, Pão Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 더보기
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