2024년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 29일:
|
3118 kcal
|
지방: 117.15g | 단백질: 206.99g | 탄수화물: 307.11g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Русское Море Икра Красная Лососевая, Огурец (с Кожурой), Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Гречка, Перекресток Багет. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 2%, SK Масло Оливковое ПОМАС, Окей Яблоки Грени Смит, Куриные Голени с Кожей, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Цветная Капуста, Свекла Вареная. 저녁 식사: Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Arahis Project Peanut Butter Creamy. 간식/기타: Радуга Кондитерская Фабрика Пирог с Вишней, Горбуша, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Кабачок. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|