2015년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 4일:
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2034 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 150.44g | 탄수화물: 224.38g.
아침 식사: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Clara de Huevo, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo. 점심 식사: Tomates, Mostaza, Sopa de Arroz con Pollo, Hallulla, Betarraga, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Marco Polo Almendras Naturales, Manzana Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sabu Quinoa. 간식/기타: Mandarinas, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Peras. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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