2024년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 28일:
|
2227 kcal
|
지방: 86.94g | 단백질: 135.15g | 탄수화물: 235.59g.
아침 식사: Перекресток Багет, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Зеленый Листовой Салат, Антон Палыч Моцарелла, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 점심 식사: Мпк Карпачо из Птицы, ВкусВилл Самса с Говядиной, SK Масло Оливковое ПОМАС, My Box Лосось и Кальмар в Сливочном Соусе с Лапшой Удон , Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Мандарины, Патиссон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Баклажан Баклажан, Хлеб Соль Ежики из Говядины с Рисом на Пару, Болгарский Перец, Макдоналдс Сырные Палочки. 간식/기타: Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Голден Яблоко , Мак, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|