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F:19,0%/W:56,1%/M:41,0%
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80 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 4일:
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2142 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 261.94g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Bierschinken Light, Salumeo Prosciutto Italiono Originale, Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Fit Am Abend. 간식/기타: Gelatelli Bâtonnets de Glace ALMOND, Gut & Günstig Doppelkeks, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Karotten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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