2015년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 3일:
|
1543 kcal
|
지방: 55.89g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 점심 식사: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Morningstar Farms Mediterranean Chickpea Burger. 저녁 식사: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Beer, Bananas, Kame Rice Crackers. 간식/기타: Stop & Shop Baby Carrots. 더보기
|
안정된 체중
|