2009년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 19일:
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2155 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 284.77g.
아침 식사: banana, sugar, Coffee, brown sugar, oatmeal. 점심 식사: pumpkin pie, dinner roll, green beans, flatbread. 저녁 식사: in and out fries, in and out. 간식/기타: safeway graham crackers, hot tamales, On The Go Metabolism Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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