2024년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 26일:
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1106 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 114.11g.
아침 식사: Любятово Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Оливье, Сосиска, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Вода. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Snickers Сникерс Супер. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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