2024년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 26일:
|
1616 kcal
|
지방: 49.22g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: Золотой Резерв Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Мёд, Для Вас Хлебцы Классические, Белоцерковский Творог 5%, Печеночные Оладьи, Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Кантри, Белоцерковский Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский. 저녁 식사: Селянське Масло Сливочное 82%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Куриное Филе, Haferflocken Овсяные Хлопья. 간식/기타: Vitanella Печенье без Сахара, Яблоки Гала, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Печеночные Оладьи, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|