2015년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 3일:
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1946 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 247.80g.
아침 식사: Груши, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. 점심 식사: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сушки, Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Гороховый Суп, Печеночный Торт. 저녁 식사: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Снеда Сырок Глазированный с Кокосом, Сушки, Кубанский Молочник Кефир 1%. 간식/기타: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов', Макароны Отварные с Маслом'. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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