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F:18,5%/W:58,1%/M:42,1%
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 3일:
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2504 kcal
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지방: 100.72g | 단백질: 101.12g | 탄수화물: 305.08g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Merl Nudelsalat Mediterran. 저녁 식사: Desira Grießpudding mit Sahne, Aldi Fit Am Abend, Hengstenberg Knax Stevia, Eisbergsalat, Ei, Milbona Käseaufschnitt Light, Sölde Putenschnitzel, Linessa Light Butter. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Äpfel, Kohlrabi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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