anna.lezh님의 저널, 2024년 09월 25일

2024년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.8 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 4.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 25일:

1624 kcal

지방: 79.85g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 138.85g. 아침 식사: Сметана , Абрикосовые Джемы и Варенья, Еліка Сирники. 점심 식사: Капуста Тушеная, Green Leaf Сгущенка . 저녁 식사: Торчин Майонез Домашний, Сыр Российский, Пангасиус Жареный. 간식/기타: Водный Мир Икра Трески, Хлебец, Mövenpick Pudding. 더보기

2076 kcal

운동: 핫요가 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

anna.lezh님의 체중기록

전체 내역보기

anna.lezh님의 저널, 2024년 09월 25일

댓글달기

anna.lezh님의 체중기록