2024년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 25일:
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1542 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Савушкин Легкий Йогурт, Молочные Горки Творог 5%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой. 점심 식사: Савушкин Сырок с Кокосом , Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. 간식/기타: KDV Крокант с Миндалём , Санта Булочка Чайная с Творогом , Карамель, Нектарины, Виноград. 더보기
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안정된 체중
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