2015년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 2일:
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2400 kcal
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지방: 104.15g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 303.07g.
아침 식사: Biscotti Semplici o al Latte, Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Vivo Meglio Pro Bios Fragola. 점심 식사: Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Fico d'India, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Latteria Soresina Provola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Percoca, Olive Verdi, Latteria Soresina Provola, Prosciutto Crudo, Fico d'India. 더보기
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1770 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 39 분, 수영 (느리게) - 6 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 15 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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