2015년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 2일:
|
2352 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 121.64g | 탄수화물: 316.97g.
아침 식사: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 점심 식사: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Белый Хлеб, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Икра Свекольная с Черносливом, Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Гороховый Суп. 저녁 식사: Груши, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. 간식/기타: Банан, Печеночный Торт, Гречка Отварная, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2.5%, Сушки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|