2024년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 23일:
|
2092 kcal
|
지방: 72.28g | 단백질: 116.44g | 탄수화물: 246.88g.
아침 식사: Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Global Village Огурцы по-Берлински, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Камамбер, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Фундук Фундук Орех, Орех Пекан, Абрикосовый джем, Лента Сыр Laime Пармезан, Агро-Альянс Бурый Рис, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белые Росы Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Магнит Груша Китайская. 점심 식사: Виктория Грудка Куриная Отварная, Пятерочка Сливы, Винегрет. 저녁 식사: Магнит Помело, Белые Росы Молоко 2,5%, Пятерочка Персик, Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|