2024년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 23일:
|
1549 kcal
|
지방: 36.24g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 264.04g.
아침 식사: Магнит Бублик "Симит", Адреналин Раш Энергетик. 점심 식사: Банан, Магнит Винегрет Классический, Магнит Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Drive Drive Original, Мираторг Котлета по-Киевски, Адреналин Раш Энергетик. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|