2024년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 23일:
|
1848 kcal
|
지방: 78.05g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 206.47g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Милкавита Десерт Творожный Сказка, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой. 점심 식사: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Помидоры, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Виноград, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Leor Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 간식/기타: Виноград. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|