2015년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 1일:
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3138 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 166.12g | 탄수화물: 495.22g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: Decò Gallette di Riso, Myprotein Omega 3 Balance, Miele, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta senza Glutine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olive Nere, Sigma Uva Sultanina, Coop Zucchero di Canna Integrale. 저녁 식사: DS Gluten Free Corn Flakes, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucchine, Eurospin Riso Basmati, Valsoia Olio di Soia, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Myprotein Omega 3 Balance. 간식/기타: Decò Gallette di Riso, Ambrosio Gocce di Cioccolato, Pesche, Granarolo Latte Accadì Scremato, DS Gluten Free Corn Flakes, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Fage Total 0%, Myprotein Soy Protein Isolate, Auriemma Mandorle, Auriemma Arachidi Tostati. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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