2015년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 1일:
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2755 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 416.57g.
아침 식사: Vitarella Cream Cracker Integral, Native Açúcar Demerara, La Serenisima Leite em Pó Integral. 점심 식사: Bob's Big Cascão Chocolate, Cachaça, Native Açúcar Demerara, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Refogada, Legumes Grelhados, Croquete de Carne, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 저녁 식사: Schin Guaraná, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão Hot Dog. 간식/기타: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês, Native Açúcar Demerara, Peras. 더보기
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주 60.9 kg 감소하기
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