2015년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 1일:
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1004 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 24.60g | 탄수화물: 137.05g.
아침 식사: Herbata z Cukrem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Pszenna. 점심 식사: Gruszki Azjatyckie. 저녁 식사: Kapuśniak. 간식/기타: Herbata z Cukrem, Czerwone Pomidory (z Puszki), Lidl Bułka Wieloziarnista, Sok Winogronowy, Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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