2011년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 3일:
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1015 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 131.70g.
아침 식사: Onions, Traditional Marinara Sauce, Cooked Egg White, Chicken Breast, 100% Organic Durum Wheat Semolina. 점심 식사: Lemon Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Canned Chicken (Meat Only), Romaine Lettuce, 100% Organic Durum Wheat Semolina, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Paprika, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Hard Boiled Egg Whites. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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