2024년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 22일:
|
950 kcal
|
지방: 21.97g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Помидоры, Рис Вареный, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Желток, Макароны Вареные с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Сырный Пирог, Куриная Грудка без Кожи. 점심 식사: Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный. 저녁 식사: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 간식/기타: Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|