2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
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873 kcal
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지방: 24.59g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: Куриная Грудка, Тушёная капуста, Капуста, Alpro Soya Original Soya Drink. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Тушёная капуста, Куриное Филе, Зефир, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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