2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
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1728 kcal
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지방: 74.80g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 158.60g.
아침 식사: ВкусВилл Круассан с Сыром, Etlon Флэт Уайт на Безлактозном, Помидоры, Омлет или Яичница. 점심 식사: Шашлыкоff Суп Норвежский. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Овощное Рагу. 간식/기타: Ля Фам Мороженое Варенка, Вино Красное Сухое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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