2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
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775 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 25.03g | 탄수화물: 105.66g.
아침 식사: Belvita Barre Moelleuse, Nescafé 3 in 1. 점심 식사: Boni Muesli Reep met Hazelnoot, Délifin Oven Gebakken Pate, Boni Bacon Gerookt, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 간식/기타: M&M's Salted Caramel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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