2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
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1237 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 130.32g.
아침 식사: Окей Сельдь по-Корейски, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Винегрет, Филе для завтрака. 점심 식사: Винегрет, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Говядина Постная, Картофель Молодой, Помидор Соленый. 간식/기타: Royal Mubarak Финики Королевские. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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