2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
|
1398 kcal
|
지방: 41.40g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 203.50g.
아침 식사: 365 Дней Сыр Российский, Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Prosto Рис для Гарнира, Lipton Зелёный Чай, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Петелинка Котлеты. 저녁 식사: Юбилейное Мини Кексы, Кириешки Сухарики. 간식/기타: Лимонный Сок, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|