2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
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1506 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 130.42g.
아침 식사: Савушкин Творог 2%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан, Арахис. 점심 식사: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Красное Яблоко, Яйцо. 저녁 식사: Петруха Мякоть Бедра, Петруха Филе Куриное. 간식/기타: Белый Полюс Мороженое. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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