2024년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 21일:
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822 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 79.76g.
아침 식사: Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи, Макароны по Флотски, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Магнит Апельсин, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Борщ с Говядиной, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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