2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
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1917 kcal
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지방: 99.44g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Etlon Флэт Уайт на Безлактозном, Milky Way Шоколадный Батончик, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 점심 식사: Растительное Масло, Цветная Капуста, Coffee Like Какао (200мл), Варенье, Живое Питание Фреш Грейпфрутовый. 저녁 식사: Цезарь Салат. 간식/기타: Папа Может Пельмени. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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