2015년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:
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1346 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 53.20g.
아침 식사: Matinal Leite Meio Gordo, Pão de Mistura Torrado, Nespresso Café Expresso, Manteiga. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Tomates, Azeite, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Champanhe, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Continente Fiambre Perna Extra, Ovo Frito, Continente Iogurte Natural Açucarado, Danone Iogurte Grego Natural, Continente Queijo Flamengo Fatias. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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