2015년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:
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1387 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 140.17g.
아침 식사: Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. 점심 식사: Nektarinen, Äpfel (ohne Schale). 저녁 식사: Beck's Green Lemon, Vollkornbrot, Milka Alpenmilch, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Salami, Käse. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Hallo :) nicht aufgeben und weiter machen! LG
2015년 08월 31일 작성이: Lucccaaa
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2015년 08월 31일 작성이: Ringli71
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Hallo ringli, ich kann mir vorstellen wie es dir geht. Ich liege nach einem Sturz flach und mag nicht auf die Waage gehen, trage auch nichts mehr ein, das soll sich jetzt ändern. Ich betrüge mich sonst nur selbst. Danke für den Anstoß.
2015년 08월 31일 작성이: honey04.
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