2024년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 20일:
|
2175 kcal
|
지방: 108.38g | 단백질: 126.85g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Белые Росы Молоко 2,5%, Магнит Слива, Магнит Персик. 점심 식사: Орех Пекан, Фундук Фундук Орех, Лента Сыр Laime Пармезан, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Лента Камамбер, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Перекресток Апельсины, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Сливы, Инжир Свежий, Картофель (с Кожурой), Лента Лосось, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 저녁 식사: Фабрика Качества Блинчики с Говядиной и Луком, Инжир Свежий, Магнит Слива, ВкусВилл Банан, Абрикосовый джем, Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|