2015년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:
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2091 kcal
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지방: 82.48g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 272.10g.
아침 식사: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, McDonald's Baked Apple Pie. 점심 식사: Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 저녁 식사: O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's Loaded Baked Potato, O'Charley's Bruschetta Chicken. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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