2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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1549 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 48.20g | 탄수화물: 220.72g.
아침 식사: Кофе, Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив. 점심 식사: Картофельная Запеканка с Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. 저녁 식사: Good Food Манго Сушеное, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Вологодский Пломбир Пломбир Вологодский. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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