2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
|
1345 kcal
|
지방: 47.78g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 162.77g.
아침 식사: Agar-agar Pencuci Mulut, Pepaya, Holland Bakery Lemper Ayam, Telur Rebus. 점심 식사: Uleg Sambal Teri, Kerupuk Putih, Shirataki Nasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Rebus. 저녁 식사: Mie Bakso. 간식/기타: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Teh Manis, Yakult Yakult. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|