2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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1338 kcal
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지방: 24.47g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 199.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Рис Вареный. 점심 식사: Хлеб Черный, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Три Правила Домашний Компот, Финик, Батончик Мюсли, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко, Виноград. 더보기
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안정된 체중
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