2024년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 18일:
|
1255 kcal
|
지방: 19.29g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир», Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SDPS Мармелад без Сахара (Малина), Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Boombar Печенье Фисташка, Яблоко. 저녁 식사: Можно? Нужно! Легкий Зефир Клубничный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free. 더보기
|
안정된 체중
|