2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
|
1330 kcal
|
지방: 76.94g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 110.29g.
아침 식사: Село Зелёное Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Ветчина, Помидоры Черри. 점심 식사: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Цезарь Пельмени Премиум, Сметана 15%, Агропродукт Универсальный Соус. 저녁 식사: Соло Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. 간식/기타: Перекресток Персик. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|