2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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1313 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Coffee Like Латте (300мл), Сочень с Творогом, Творожная Запеканка, Сыр Голландский. 점심 식사: Мармелад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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