|
Без весов
86,6 см
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
|
2321 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 216.21g | 탄수화물: 204.44g.
아침 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток. 점심 식사: Помидоры, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный, ВкусВилл Обезжиренный Творог. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Низкожирный 1,2%, Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|