coś drgnelo
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:
|
1512 kcal
|
지방: 33.00g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 243.04g.
아침 식사: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Herbata z Cukrem, Banan, Herbata z Cukrem. 저녁 식사: Cukier, Herbata z Cukrem, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 간식/기타: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Jajko na Twardo, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Orkiszowy, Cukier, Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. 더보기
|
|
2001 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 2 시간 21 분, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|