2024년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 19일:
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1446 kcal
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지방: 83.17g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 75.31g.
아침 식사: Doritos Hot Battle, Torku Miniki, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Pınar Labne, Kellogg's Granola, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Dana Eti, Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Karamel Aromalı, Tereyağı, Yumurta, Fellas Duble Kakao Meyve Bar. 더보기
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안정된 체중
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