2015년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:
|
753 kcal
|
지방: 19.69g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: Kevytmaito (2%), Kahvi. 점심 식사: Suklaakiisseli, Nauriit, Ketsuppi, Ruisnäkkileipä, Saarioinen Lihamakaronilaatikko. 간식/기타: Rainbow Korvapuusti. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|